Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd worden beschouwd als entertainment en ontspanning, nooit als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Online casino's bieden plezier en spanning, maar het is belangrijk om altijd controle te behouden over je gokgedrag. City League moedigt alle spelers aan om verantwoord te gokken en binnen hun mogelijkheden te blijven.
Leeftijdsverificatie
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder in België. Het is strikt verboden voor minderjarigen om deel te nemen aan gokactiviteiten. City League verifieert de leeftijd van alle spelers en weigert toegang aan iedereen die niet aan deze vereiste voldoet.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken deze waarschuwingstekenen en zoek hulp als je jezelf hierin herkent:
- Steeds grotere bedragen inzetten om dezelfde spanning te krijgen
- Gokken langer dan je van plan was
- Verliezen proberen terug te winnen door nog meer in te zetten (chasing losses)
- Gokgedrag verbergen voor familie en vrienden
- Geld lenen of schulden maken om te kunnen gokken
- Verzuimen van werk, school of familiale verplichtingen door gokken
- Ongerustheid, prikkelbaarheid of somberheid wanneer je niet kunt gokken
- Gokken als manier om met stress, angst of verdriet om te gaan
Zelfhulpmiddelen
De meeste online casino's bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Bepaal een maximum bedrag dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimiet: Stel een grens in voor het bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoeveel tijd je al speelt
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van een casino
- CRUKS-zelfuitsluiting: Registreer jezelf in de Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS) om jezelf uit te sluiten van alle gokbedrijven in België
Hulporganisaties in België en Europa
Als je moeite hebt met gokken, neem contact op met één van deze organisaties:
België
- Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS) - Meld je aan voor zelfuitsluiting bij alle Belgische gokbedrijven
- Federale Overheidsdienst Volksgezondheid - Voor informatie over gokproblematiek en hulpbronnen
- Verslavingscentra in Vlaanderen en Wallonië - Lokale hulpdiensten voor probleemgokkers
Andere Europese landen
- GamCare (Verenigd Koninkrijk) - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk) - www.gamstop.co.uk
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) - www.bzga.de
Internationale steunorganisaties
- Gambling Help Online (Australië) - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten) - www.ncpgambling.org
Zoek Hulp
Als je of iemand die je kent een gokprobleem heeft, aarzel niet om hulp te zoeken. Dit is geen schande — probleemgokken is een erkend gezondheidsprobleem en er is effectieve hulp beschikbaar. Neem vandaag nog contact op met een van de organisaties hierboven. Jouw welzijn is belangrijker dan welk bedrag ook.
Herinnering: City League is geen substituut voor professionele hulp. Als je in crisis bent, bel onmiddellijk een hulplijn in je land.